ДАЙ ЖАРУ Волгоград - более 11000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Волгограде будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Волгограда

Подбор саун и бань в Волгограде и области

Ищете сауну или баню поблизости?

Полный список бань и саун Волгограда с ценами, фото, отзывами и адресами.

Лучшие сауны, бани и спа Волгограда на любой вкус:

Посмотреть заведения на карте

Благодаря нашему сайту вы получите качественную парную, в которой будут красивые интерьеры и приятный прием – приезжайте и наслаждайтесь легким паром и общением с друзьями!

Рекомендуемые сауны

Сауны Волгограда, бани с фото и ценами

Баня Адреналин Волжский Волгоград, Волжский, Чайковского 4а
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Другой
Сауна гостиницы Ариан Волгоград, Огородная, 15
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 4 чел.
Район:
Ворошиловский
Сауна Кани Волгоград, Ангарская, 103
Цена
от 650 р./час
Вместимость
до 5 чел.
Район:
Дзержинский
Баня Бакалда, база отдыха Волгоградская обл., Краснослободск, 500 метров от пос. Вторая Пятилетка, 1
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сауна Фитнес-клуба Wellfit Волгоград, Электролесовская, 76Б
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Советский
Сауна Фитнес-центра Heaven Life Волгоград, Волжский, Советская, 17а
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Другой
Банный комплекс Royal Castle Волгоград, Плеханова, 198/3
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Красноармейский
Русская баня 555 Волгоград, Курская, 12/1
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный
Сауна «Грааль» , г. Волгоград, ул. ИМ. Менделеева д. 48
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Краснооктябрьский
Сауна центра отдыха и спорта Афина Волгоград, Средняя Ахтуба, Заречная, 7
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Другой
Сауна комплекса Петровский Волгоград, Ярославская, 10а
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Советский
Сауна Солнечный остров, база отдыха Волгоградская обл, х. Новенький, Центральная, 42
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзалы являются популярным местом для занятий физической активностью и поддержания здоровья. Они предоставляют возможность тренироваться на различных устройствах, повышать свою выносливость и силу, а также наслаждаться более качественным отдыхом после интенсивной работы над телом.

В Волгограде есть несколько спортзалов, но есть один, который отличается особой популярностью среди местных жителей. Это спортивный комплекс с сауной, где можно провести время в приятной компании друзей или коллег после дня на работе. В этой статье мы рассмотрим данный спортивный центр более подробно и выясним, что делает его так привлекательным для любителей занятий спортом и отдыха в Волгограде.

В чем преимущества спортзала с сауной в Волгограде?

Спортзал с сауной в Волгограде – это отличное место для тех, кто заботится о своем здоровье и форме. Одно из главных преимуществ такого спортивного комплекса – это возможность не только тренироваться на современном оборудовании, но и расслабиться после тренировки в комфортной сауне. Такой подход к фитнесу позволяет добиваться более быстрых и эффективных результатов, а также укреплять иммунную систему и уменьшать стресс. Кроме того, посещение спортзала с сауной – отличный способ провести время в компании друзей или коллег после работы или в выходные дни

Как поддерживать форму в спортзале с сауной в Волгограде?

Посещение спортзала с сауной в Волгограде - прекрасная возможность не только поддерживать форму, но и укреплять свое здоровье. Для того чтобы достичь максимального результата, следует правильно распределить время между тренировками и посещением сауны. Перед началом занятий необходимо разминаться и проводить комплекс упражнений для разогрева мышц. Во время тренировок рекомендуется использовать кардиотренажеры и отжимания, а также работать со свободными весами. После тренировки можно посетить сауну, где повышенная температура поможет избавиться от лишней жидкости и улучшить кровообращение. Важно помнить о регулярности занятий и правильном питании для достижения желаемого результата.

Как выбрать оптимальный режим занятий в спортзале с сауной в Волгограде?

При выборе режима занятий в спортзале с сауной важно учитывать свои цели и физическую подготовку. Начинающим рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, уделяя время кардио и силовым упражнениям. Более опытным спортсменам можно увеличивать интенсивность тренировок и добавлять новые виды активности, такие как йога или бокс. Перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с тренером о том, какой температурный режим будет наиболее эффективным для достижения поставленных целей. Важно помнить, что правильный подход к занятиям и отдыху поможет достичь желаемых результатов без перетренировки и травмирования.

Какие упражнения можно выполнять в спортзале с сауной в Волгограде для достижения желаемых результатов?

В спортзале с сауной в Волгограде можно выполнять разнообразные упражнения для достижения желаемых результатов. Для укрепления мышц рекомендуется заниматься на тренажерах, таких как беговая дорожка, эллиптический тренажер, гантели и т.д. Для кардиотренировок подходят велотренажеры, степ-платформы и скакалки. В спортзале можно также заняться йогой или пилатесом для улучшения гибкости и координации движений. Не стоит забывать про функциональный тренинг – это комплекс упражнений, направленных на усиление мышц-стабилизаторов и повышение выносливости

Как использовать сауну в спортзале в Волгограде для укрепления здоровья и борьбы со стрессом?

В спортзале с сауной в Волгограде можно не только поддерживать форму, но и укреплять здоровье. Сауна помогает организму избавиться от токсинов, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, регулярные посещения сауны способствуют улучшению кожи и повышению иммунитета.

Но самое главное – сауна помогает бороться со стрессом. Релаксация в теплой атмосфере снимает напряжение мышц и успокаивает нервную систему. При этом выделение эндорфинов – гормона радости, дает ощущение приятного расслабления.

Использование сауны в спортзале должно быть регулярным и правильным – для начала следует проконсультироваться со специалистом

Полезная информация

Баня на балонина Волгоград телефон

Баня – это не только место для отдыха и расслабления, но и настоящая культура в России. Она имеет древние корни и считается одним из самых полезных процедур для здоровья человека. И если вы живете в Волгограде или планируете посетить этот город, то обязательно должны попробовать баню на балонинах.

Баня Волгоград с бассейном краснооктябрьский

Баня Волгоград с бассейном краснооктябрьский

Посещение бани является одним из самых популярных способов релаксации и укрепления здоровья. В городе Волгограде существует множество бань, но не все из них имеют свой собственный бассейн. Одной из таких уникальных купален является «Краснооктябрьский», которая находится в центре города.

Баня Волгоград красноармейский

Баня – это не только способ оздоровления, но и место для общения и отдыха. Один из самых популярных видов бани в России – русская баня, которая имеет свою уникальную атмосферу и традиции. В городе Волгограде есть множество бань, одна из которых выделяется своей особенностью – Баня Волгоград красноармейский.

Баня с мангалом Волгоград

Баня с мангалом Волгоград

Сауны Волгограда с бассейном

Сауны Волгограда с бассейном

Волгоград - город, который славится своими множеством саун. Но не все они обладают бассейном, что является большим недостатком для тех, кто хочет не только отдохнуть в парной, но и освежиться в прохладной воде. В этой статье мы рассмотрим лучшие сауны Волгограда с бассейном, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий вариант для себя.

Сауна сказка Волгоград на старте

Сауна сказка Волгоград на старте

Волгоград - город, который славится своей богатой историей и культурой. Однако, он также является местом, где можно насладиться комфортом и уютом в сауне. Недавно в Волгограде открылась новая сауна под названием "Сказка". Это место поразит вас своим дизайном, уютной атмосферой и широким выбором услуг.